![軟化血管抗中風!中醫推1食療,電鍋就能做! 軟化血管抗中風!中醫推1食療,電鍋就能做!](https://c1.staticflickr.com/5/4774/25832680847_ceedfa02c0_b.jpg)
臨床發現國人中風的平均年齡下降,許多三十幾歲的青壯年就中風甚至死亡,過去認為老年人才是高風險的觀念已經不符現況了。
究其原因,目前醫界推測是由於年輕國人飲食習慣偏向高油高鹽,加上作息不正常,熬夜、加班、過勞等等因素,導致中風的年齡逐年下降。
中風患者對於家庭及社會來說都是很重的負擔,
該如何預防中風及腦血管硬化呢?樓醫師提供了一則簡便的食療,大家不妨試試。
軟化血管保養方
黑木耳10克、白木耳10克,黑白木耳洗淨後泡水6小時,加上少許冰糖,以電鍋隔水蒸一小時,喝湯吃木耳,每天一次,連續吃30天。
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