![拇指好痛只能貼藥布?中醫師多教你3穴位舒緩媽媽手症狀 拇指好痛只能貼藥布?中醫師多教你3穴位舒緩媽媽手症狀](https://live.staticflickr.com/65535/49161911588_21b6865cd5_b.jpg)
為什麼不叫做「爸爸手」,因為爸爸都在家打電動沒做家事阿~~~不是啦,是因為男生的手臂力量比較強壯,因此不容易受傷,但如果像我一樣勤奮做家事的話(被老婆踢飛),男性也會得到「媽媽手」的。
你有媽媽手嗎?看看自己是否有下列情況
- 拇指根部近手腕處疼痛腫脹
- 拇指活動不靈活、甚至抓握東西有無力感
- 做媽媽手牽拉測試(Finkelstein’s test)會有疼痛感
媽媽手牽拉測試怎麼做?(詳見照片)
- 手肘往前伸直
- 四隻手指握住大拇指並往下方伸展,看是否產生疼痛感。
![牽拉測試](https://live.staticflickr.com/65535/49156603592_f9af03e638_z.jpg)
容易出現媽媽手的族群有哪些?
- 30-50歲中壯年勞動人口
- 女性
- 長時間抱小孩或搬重物的人
- 長時間反覆使用手腕和拇指的人(例如廚師、使用鍵盤滑鼠的上班族、數錢的會計或銀行人員)
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